|
- efekty: oczyszczenie organizmu z toksyn, wygładzenie cery, wzmocnienie włosów i ich szybszy porost. Pokrzywa może również wpływać łagodząco na przetłuszczające się włosy, ale większy efekt w tym przypadku będą miały płukanki z pokrzywy
- dawkowanie: 1-2 kubki dziennie, wg uznania. Dawki podawane na opakowaniach pokrzywy (typu 4 kubki dziennie) to dawki lecznicze, w przypadku picia pokrzywy na oczyszczenie cery, organizmu i wzmocnienie włosów wystarczy 1-2 pokrzywy dziennie. Na początku, w przypadku dużych problemów z cerą i włosami możemy zacząć od 2 kubków dziennie, a po unormowaniu się sytuacji można przerzucić się na 1 kubek dziennie.
- zaparzanie: najlepiej pod przykryciem, trzymać przez 15-20 minut, aby napar naciągnął.
- możliwa jest lubiana przez wiele osób tzw. SKRZYPOKRZYWA (czyli 1 torebka pokrzywy i 1 torebka skrzypu do kubka). Zaleca się jednak gotowanie skrzypu, bowiem:
Skrzyp poprzez zawartość pirytiaminy może zaburzyć metabolizm tiaminy, czyli witaminy B1 (dlatego dobrze jest uzupełniać ją poprzez suplementy). Co prawda to są śladowe ilości, ale jakieś są i przy dłuższym stosowaniu mogą się odezwać.
Skrzyp nie jest tak łatwym w obróbce surowcem zielarskim jak te liściaste - po prostu jest twardszy, m.in. ze względu na dużą zawartość krzemionki. A dla zainteresowanych zdrowiem włosów czy skóry powinno bardzo na tym krzemie zależeć.
Dlatego żeby uzyskać coś więcej niż efekt placebo poleca się gotowanie skrzypu przez minimum 15 minut (chętni mogą także godzinę czy dwie, odwar jest wtedy na pewno bogatszy w krzem i inne sole mineralne).
- do pokrzywy można dodawać np. sok, aby poprawić jej smak. Najlepiej jednak jest pić pokrzywę niesłodzoną. Niektóre Pijaczki Pokrzywy dodają do pokrzywy np. ekspresową herbatkę z żurawiny, maliny, itp.
- przy 1 kubku pokrzywy dziennie należy pić pokrzywę przez 3 miesiące, potem zrobić 1 miesiąc przerwy, ewentualnie system: 3 tygodnie picia, 1 tydzień przerwy.
- pokrzywa jest moczopędna - to indywidualna sprawa, ale jak zaczynacie pić pokrzywę, to niekoniecznie pierwszy kubek przed wyjściem na autobus - lepiej w wolny dzień, abyście mogły ocenić jak na Was działa. Porada jednej z Pijaczek Pokrzywy: pić dużo dodatkowych płynów, ok. 2 litrów dziennie, aby się nie odwodnić.
- efekty uboczne typu wypryski - tu zdania są podzielone, pokrzywa oczyszcza bowiem organizm z toksyn i niektóre Pijaczki zaobserwowały powstawanie wyprysków, które w miarę oczyszczania się organizmu znikają. Inne nie. Ale należy się z tym liczyć. Różnie to bywa - niektóre dziewczyny przez pierwsze tygodnie miały wypryski, które z czasem zniknęły. Jeśli jednak przez wiele tygodni wypryski się utrzymują i cera się pogarsza, zamiast stopniowo oczyszczać - to może jednak lepiej zrezygnować z pokrzywy. Pić sporo wody mineralnej bez względu na ilość pokrzywy czy innych napoi, po prostu dbać o to, żeby się nie odwodnić (a o to jest łatwiej, niż się może wydawać, tym bardziej, że wcale nie trzeba konać z pragnienia, aby być odwodnionym), najlepiej wyeliminować słodkie napoje, pseudo-soki, ogólnie niepotrzebny cukier.
- w czasie picia pokrzywy nie można brać dodatkowych suplementów o takich samych właściwościach (np. Vitapil, Skrzypovita, itd.). Można zażywać np. tran. Chodzi o to, aby zminimalizować ryzyko przedawkowania witamin i innych składników, a suplementy w tabletach zawierają często wyciąg z pokrzywy lub witaminy takie jakie zawiera pokrzywa.
- jaką pokrzywę pić? Można zarówno własnoręcznie przez siebie zebraną (byle z dala od dróg czy autostrad) albo kupioną w torebkach w sklepie. Jeśli ktoś nie ma w pobliżu rosnących dziko pokrzyw, to niech pije pokrzywę w torebkach.
UWAGA!
Pokrzywa może mieć wpływ na miesiączkę:
- zazwyczaj kilkudniowe przesunięcia
- zmniejsza obfitość krwawienia a także ból podczas okresu.
|
|
|
|
|
od siemienia? nie..
Dzięki Wenus za przypomnienie !
..tu jest wyklad od 5 minuty mowi o oleju