Forum Forum Ezoteryczne Strona Główna   Forum Ezoteryczne
www.ezomy.fora.pl
 


Forum Forum Ezoteryczne Strona Główna -> Na każdy temat -> Odchudzanie Idź do strony Poprzedni  1, 2
Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat 
  Post  - Wysłany: Śro 16:49, 19 Mar 2014 Zmień/Usuń ten post  
Gość









agulek a zobacz sobe ta rebece , tez ma fajne filmiki

http://www.youtube.com/watch?v=LebPal5gKrc&index=2&list=PLsUfoMUJ4L38rofR2w2JDz7FW1SVBkvYe
 
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Śro 16:52, 19 Mar 2014  
agulek79
juz wsiąkł



Dołączył: 28 Lis 2013
Posty: 375
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: galaxy
Płeć: Kobieta


o dzieki Habi lubie cos nowego
nawet wypróbuję dzisiaj
a jak ty się potym czujesz ? co myslisz
 
Zobacz profil autora
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Śro 16:59, 19 Mar 2014 Zmień/Usuń ten post  
Gość









ja sobie wybieram 3, 4 filmiki z nia, najczesciej te
nogi widze ze sa takie fajne i tylek sie podniols.

brzuch

http://www.youtube.com/watch?v=LebPal5gKrc&list=PLsUfoMUJ4L38rofR2w2JDz7FW1SVBkvYe

nogi

http://www.youtube.com/watch?v=0UrqzubYrkA&list=PLsUfoMUJ4L38rofR2w2JDz7FW1SVBkvYe

tylek

http://www.youtube.com/watch?v=_PWXNz2rSR0&list=PLsUfoMUJ4L38rofR2w2JDz7FW1SVBkvYe


i takie cardio troche

http://www.youtube.com/watch?v=-HJcmTCKGqY&list=PLsUfoMUJ4L38rofR2w2JDz7FW1SVBkvYe


a wogole zrob te cwiczenia z tiffany , boczki :) fajnie sie rzezbi talia po tym, tylko ze na poczatku sa straszne zakwasy hehe

http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ
 
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Śro 19:20, 19 Mar 2014  
agulek79
juz wsiąkł



Dołączył: 28 Lis 2013
Posty: 375
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: galaxy
Płeć: Kobieta


ok dzięki zaraz zabieram się za ćwiczenia Smile
 
Zobacz profil autora
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Czw 14:09, 20 Mar 2014  
agulek79
juz wsiąkł



Dołączył: 28 Lis 2013
Posty: 375
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: galaxy
Płeć: Kobieta


Habi napisał:
a wogole zrob te cwiczenia z tiffany , boczki Wesoly fajnie sie rzezbi talia po tym, tylko ze na poczatku sa straszne zakwasy hehe


ale mam zakwasy w boczkach, pasie na plecach - sama nie wiem juz gdzie Very Happy
 
Zobacz profil autora
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Czw 17:05, 20 Mar 2014 Zmień/Usuń ten post  
Gość









a nie mowilam Laughing Laughing Laughing mi znajoma mowila, zrob zrob, beda zakwasy.
a ja ze - przeciez to jak taniec troche i jakie zakwasy.
na drugi dzien okolo 16 juz wstac nie moglam prawie.
 
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Czw 17:22, 20 Mar 2014 Zmień/Usuń ten post  
Gość









o ja tez sprobuje jak bede miala chwilke ,
 
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Sob 13:04, 22 Mar 2014 Zmień/Usuń ten post  
Gość









http://www.youtube.com/watch?v=sHJ0a7sP7zU
 
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Pon 11:54, 24 Mar 2014  
agulek79
juz wsiąkł



Dołączył: 28 Lis 2013
Posty: 375
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: galaxy
Płeć: Kobieta


Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
uwielbiam ja
ćwiczyłam z nia pare razy jest super
Very Happy Very Happy Very Happy
cały czas sie cieszy Very Happy Very Happy Very Happy
rozśmiesza mnie w czasie ćwiczeń
 
Zobacz profil autora
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Pon 14:16, 24 Mar 2014 Zmień/Usuń ten post  
Gość









to fajnie ze ci sie spodobala, babka mega energetyczna i przyjemnie faktyczbnie sie z nia rusza czlowiekowi Smile
 
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Wto 7:27, 25 Mar 2014 Zmień/Usuń ten post  
Gość









no wenus super cwiczenia dzieki duzo lepsze od chodakowskiej, ja schudlam po tygodniu mojej diety z chromem i blonnikiem z 63,9 na 62,8 nie wiem czy to powod do dumy bo to tylko kilogram i moze wrocic ale ja sie i tak ciesze
 
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Śro 13:21, 26 Mar 2014  
agulek79
juz wsiąkł



Dołączył: 28 Lis 2013
Posty: 375
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: galaxy
Płeć: Kobieta


W poniedziałek zaczełyśmy z koleżanka biegać Smile i dołożyłyśmy skakankę
masakra ( nie wiem jak ja mogłam czałe dnie skakać jak byłam mała ( hahaha)
Wymyśliłyśmy sobie że biegniemy ok 8 min + skakanka 3 min + 8 min bieg + 3 min skakanka + 8 min biegu + 3 min skakanka

umarłam po tym zestawie ( kolezanka nie moze siedzieć na tyłku ) Smile
 
Zobacz profil autora
Powrót do góry  

  Post  - Wysłany: Śro 13:23, 26 Mar 2014 Zmień/Usuń ten post Usuń ten post  
Gość









ja dzis tez wolne zrobilam po tych wczorajszych cwiczeniach tylek mnie boli i smazonego baklazana z frytkami zjadlam
 
Powrót do góry  

  Forum Forum Ezoteryczne Strona Główna -> Na każdy temat -> Odchudzanie Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)  
Strona 2 z 2  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Możesz zmieniać swoje posty
Możesz usuwać swoje posty
Nie możesz głosować w ankietach
Idź do strony Poprzedni  1, 2
   
  
 Napisz nowy temat  Odpowiedz do tematu  



fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group
Theme created by Vjacheslav Trushkin
Regulamin