a wogole zrob te cwiczenia z tiffany , boczki Wesoly fajnie sie rzezbi talia po tym, tylko ze na poczatku sa straszne zakwasy hehe
ale mam zakwasy w boczkach, pasie na plecach - sama nie wiem juz gdzie
- Wysłany: Czw 17:05, 20 Mar 2014
Gość
a nie mowilam mi znajoma mowila, zrob zrob, beda zakwasy.
a ja ze - przeciez to jak taniec troche i jakie zakwasy.
na drugi dzien okolo 16 juz wstac nie moglam prawie.
cały czas sie cieszy
rozśmiesza mnie w czasie ćwiczeń
- Wysłany: Pon 14:16, 24 Mar 2014
Gość
to fajnie ze ci sie spodobala, babka mega energetyczna i przyjemnie faktyczbnie sie z nia rusza czlowiekowi
- Wysłany: Wto 7:27, 25 Mar 2014
Gość
no wenus super cwiczenia dzieki duzo lepsze od chodakowskiej, ja schudlam po tygodniu mojej diety z chromem i blonnikiem z 63,9 na 62,8 nie wiem czy to powod do dumy bo to tylko kilogram i moze wrocic ale ja sie i tak ciesze
W poniedziałek zaczełyśmy z koleżanka biegać i dołożyłyśmy skakankę
masakra ( nie wiem jak ja mogłam czałe dnie skakać jak byłam mała ( hahaha)
Wymyśliłyśmy sobie że biegniemy ok 8 min + skakanka 3 min + 8 min bieg + 3 min skakanka + 8 min biegu + 3 min skakanka
umarłam po tym zestawie ( kolezanka nie moze siedzieć na tyłku )
- Wysłany: Śro 13:23, 26 Mar 2014
Gość
ja dzis tez wolne zrobilam po tych wczorajszych cwiczeniach tylek mnie boli i smazonego baklazana z frytkami zjadlam